Как улучшить самооценку

Как улучшить самооценку

Лучший способ усовершенствовать свою жизнь и заслужить уважение других - улучшить свою самооценку. Это непросто, но результаты стоят приложенных усилий. Несколько советов, которые смогут вам в этом помочь;

·         Избегайте общества циничных и злобных людей. Окружите себя теми, кто будет дарить вам положительные эмоции и поддерживать вас. Положительный заряд, полученный от этих людей будет поднимать ваше настроение, а вместе с ним и вашу самооценку. Ведь, если бы вы были плохим человеком, достойные люди не стали бы с вами общаться.

·         Уясните для себя, чего вы хотите добиться в жизни. Поставьте перед собой цели и работайте над их достижением. Крупные задачи разбивайте на несколько более мелких. Это позволит вам подпитывать вашу самооценку, каждый раз, когда вы будете одерживать очередную маленькую победу.

·         Учитесь спокойно воспринимать критику. Помните, что с ее помощью, вы можете устранить свои недостатки. Однако, прежде, чем признавать свои слабости, убедитесь, что эта критика действительно конструктивна. Если вы будете верить каждому, кто захочет вас раскритиковать, ваша самооценка очень быстро понизиться до нуля.

·         Примите тот факт, что вы всего лишь человек, а значит, имеете право на ошибки. Не корите себя за то, что что-то не получилось. Думайте о том, что вы все исправите и сможете добиться успеха. Настройте себя позитивно. Это поможет вам сохранить веру в себя и укрепит вашу самооценку.

·         Никогда не сравнивайте себя с другими. Это самый простой способ найти в себе то, в чем вы кому-то уступаете. Лучше сравнивайте ваши прошлые и нынешние достижения.

·         Не зацикливайтесь на своих неудачах. Неудачи подобны паразитам. Если вы не избавитесь от мыслей о них, они будут расти и множиться, а вместе с ними будет расти и ваша неуверенность в себе. Если вы хотите, чтобы окружающие уважали вас, выкиньте все негативные мысли из вашей головы

·         Не поддавайтесь тем, кто пытается унизить вас. Учитесь противостоять этим людям. Но помните, что вы сможете сделать это, только будучи уверенными в себе. Ведите себя сдержано и достойно и недоброжелатели будут бессильны против вас.

·         Почему ваши друзья и близкие любят вас? На это, наверняка, есть причины, например, такие, как ваши достижения и ваши положительные качества. Помните об этом.

·         Ваша самооценка полностью зависит от вашего благополучия. Ленивому и неопрятному человеку очень сложно чувствовать себя уверенно. Если вы ничего не добились в жизни, а ваш внешний вид неряшлив, вам неоткуда подпитывать вашу самооценку.

·         Ну и конечно же самый быстрый и простой способ улучшить свою самооценку – это сделать фотосъемку у меня в студии ! Великолепные фото и отличное настроение вам гарантированы !

http://gsa.in.ua/